Atriumfibrilleren.

De Bron en de Symptomen: Een Pleidooi voor Integrale Zorg

Mijn reis met atriumfibrilleren begon in 2016. De weg die volgde was er een van medische muren en zware medicatie; van bètablokkers die mijn energie ontnamen tot flecaïnide om de ritmestoornissen te onderdrukken. Maar waar de meeste mensen hun schouders ophalen en simpelweg een pilletje extra slikken, weigerde ik de symptomen te accepteren als het eindstation. Ik wilde naar de bron.

De ontdekking van het tekort

Na jaren van zoeken — via mijn Hashimoto-diagnose en een aangepast dieet — viel het kwartje in 2023. Het patroon was onmiskenbaar: mijn klachten piekten tussen november en mei. De conclusie was even simpel als doeltreffend: een ernstig vitamine D-tekort. Een toevallig tekort aan calciumrijke Chinese kool bevestigde mijn vermoeden; zodra de tekorten werden aangevuld, verdween de ritmestoornis.

Vandaag de dag heb ik geen ritmestoornissen meer. Niet door een ingreep, maar door mijn lichaam te geven wat het tekortkwam. Ik heb een ablatie — het 'doorknippen' van de signalen — geweigerd. Want als je de signaalgever kapotmaakt zonder de oorzaak aan te pakken, gaat de onderliggende afbraak van het lichaam onverminderd door.

Eilandjes in de zorg

Het probleem van onze huidige gezondheidszorg is de versnippering. We leven op medische eilandjes:

• De cardioloog kijkt naar het hart en geeft pillen.

• De endocrinoloog gaat over de hormonen en vitamines.

• De diëtist kijkt naar de voeding.

Er wordt nauwelijks tussen deze eilanden gevaren. Als we 'roeiboten' zouden bouwen tussen deze disciplines, wordt de zorg niet alleen menselijker, maar ook aanzienlijk goedkoper. In mijn geval hadden jaren aan ziekenhuisbezoeken en dure medicatie voorkomen kunnen worden met een simpel bloedonderzoek naar vitamine- en mineraalhuishouding.

De fabriek niet afbreken

We moeten begrijpen hoe ons lichaam werkt. Alles wat we het lichaam kunstmatig geven, kan de eigen productie lui maken of verstoren. Of het nu gaat om topsporters die naar supplementen grijpen of mensen die blind varen op medicatie: zonder inzicht in de balans tussen hormonen en voedingsstoffen dweilen we met de kraan open.

Mijn boodschap aan de medische wereld is simpel: stop met het bestrijden van de symptomen en start de zoektocht naar de bron. Er is pas sprake van een echte oplossing als je weet waar het kwaad vandaan komt. De rest is slechts symptoombestrijding. De zorg moet anders — integraal, onderzoekend en met de patiënt als een samenhangend geheel.

Vitamine D is een unieke vitamine omdat ons lichaam het zelf kan aanmaken onder invloed van zonlicht. Het werkt in feite meer als een hormoon dan als een traditionele vitamine en is essentieel voor verschillende processen in je lichaam.

Hier zijn de belangrijkste functies van vitamine D:

1. Sterke botten en tanden

De bekendste rol van vitamine D is het reguleren van de opname van calcium en fosfor uit de voeding. Zonder voldoende vitamine D kan het lichaam deze mineralen niet goed opnemen, wat kan leiden tot:

• Bij kinderen: Rachitis (Engelse ziekte), wat vergroeiingen aan het skelet veroorzaakt.

• Bij volwassenen: Osteomalacie (botverweking) of osteoporose (botontkalking), waardoor botten broos worden en sneller breken.

2. Spierfunctie

Vitamine D is belangrijk voor een goede werking van de spieren. Het helpt bij de spieropbouw en zorgt voor een betere balans en coördinatie. Dit is vooral voor ouderen cruciaal om het risico op vallen te verkleinen.

3. Het immuunsysteem

Er is steeds meer bewijs dat vitamine D een sleutelrol speelt bij het ondersteunen van de natuurlijke afweer. Het helpt het immuunsysteem om ziekteverwekkers zoals bacteriën en virussen effectiever te bestrijden.

Vitamine D speelt een belangrijke rol bij het gezond houden van het hart en de bloedvaten. Naast de eerder genoemde functies voor botten en spieren, heeft het de volgende invloeden op het cardiovasculaire systeem:

4. Hart- en vaatgezondheid

Onderzoek wijst uit dat vitamine D-receptoren zich door het hele vasculaire systeem bevinden, inclusief in de hartspier zelf en de wanden van de bloedvaten. De invloed hiervan is drieledig:

• Regulatie van de bloeddruk: Vitamine D helpt bij het onderdrukken van een hormoonsysteem (het renine-angiotensine-aldosteronsysteem) dat de bloeddruk verhoogt. Een gezond vitamine D-gehalte kan dus bijdragen aan een stabielere bloeddruk.

• Ontstekingsremmende werking: Het helpt chronische ontstekingen in de vaatwanden te verminderen. Dit is belangrijk omdat dergelijke ontstekingen kunnen bijdragen aan aderverkalking (arteriosclerose).

• Functie van de bloedvaten: Vitamine D ondersteunt de endotheelfunctie (de binnenste laag van de bloedvaten), waardoor vaten soepel blijven en beter kunnen in- en ontspannen.

  De bloedwaarde van Vitamine D moet groter zijn dan 100. Lager kan de trigger zijn die atriumfibrilleren. Ga naar een huisarts als je denkt dat je een tekort hebt. die weet het best hoe je jou probleem kunt oplossen.